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九江市举办瑜伽展示活动

九江市体育局门户网站  发布日期:2017年06月22日

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    621适逢国际瑜伽日。早上6点,九江市约300名瑜伽人齐聚体育中心综合馆,集体展示108遍瑜伽拜日,共同庆祝第三届国际瑜伽日。近年来,瑜伽项目在我市得到了快速发展,越来越多的健身爱好者练习瑜伽, 愉悦身心,静心养生。

    据了解,瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,对于改善人们生理、心理、情感和精神方面具有积极的作用,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,近年来,因对心理的减压以及对生理的保健等作用明显深受广大人群喜爱。(体育总会 供稿)